¿Retraso del periodo? La espera es angustiante
Es importante recordar que no estás sola
La variación de tu ciclo es totalmente normal. Aún cuando habitual- mente tus periodos sean exactos como un reloj, hay una serie de motivos por los que podrían retrasarse, que van del embarazo al estrés o de la pérdida al aumento súbito de peso. Si has tenido relaciones sexuales sin protección recientemente o si hay alguna probabilidad de que tu anticonceptivo no haya funcionado de la manera correcta, a continuación verás algunos aspectos para considerar.
Otras causas de retraso de los periodos
Hay muchos motivos, aparte del embarazo, que pueden explicar el retraso de tu periodo. Considera estos factores y consulta a tu profesional de la salud si piensas que puedes presentar alguno de ellos:
Estrés
Los periodos pueden alargarse, acortarse o interrumpirse debido al estrés. Si piensas que el estrés es el motivo de la alteración de tu ciclo, intenta algunas técnicas de relajación y consulta a tu profesional de la salud si tu periodo no comienza.
Ejercicio
Una cantidad extrema de ejercicio puede alterar los niveles de las hormonas de tu cuerpo que desencadenan un periodo. Si crees que tu periodo se ha interrumpido debido a tu régimen de ejercicio físico, consulta a tu profesional de la salud.
Pérdida o aumento de peso
La pérdida o aumento súbito de peso puede alterar los niveles de las hormonas de tu cuerpo que desencadenan un periodo. Si tu peso ha cambiado súbitamente, vale la pena consultar a tu profesional de la salud.
Uso de anticonceptivos de larga duración
Si usas un anticonceptivo de larga duración, eso puede tener un impacto en tu patrón de sangrado. Por ejemplo, algunos métodos pueden producir sangrados más breves o menos abundantes, o podrían interrumpir completamente tus periodos. Eso puede ser el motivo de las irregularidades, pero no es un motivo de preocupación. En todo caso, vale la pena consultar a tu profesional de la salud si tienes alguna pregunta.
Estrés
Los periodos pueden alargarse, acortarse o interrumpirse debido al estrés. Si piensas que el estrés es el motivo de la alteración de tu ciclo, intenta algunas técnicas de relajación y consulta a tu profesional de la salud si tu periodo no comienza.
Ejercicio
Una cantidad extrema de ejercicio puede alterar los niveles de las hormonas de tu cuerpo que desencadenan un periodo. Si crees que tu periodo se ha interrumpido debido a tu régimen de ejercicio físico, consulta a tu profesional de la salud.
Pérdida o aumento de peso
La pérdida o aumento súbito de peso puede alterar los niveles de las hormonas de tu cuerpo que desencadenan un periodo. Si tu peso ha cambiado súbitamente, vale la pena consultar a tu profesional de la salud.
Métodos anticonceptivos alternativos
Si recientemente has tenido inconvenientes con tu anticonceptivo habitual, si estás preocupada por el retraso de un periodo, o si tu método actual no es el adecuado para tu estilo de vida, considera estos métodos anticonceptivos:
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